Ni yogur ni leche: estos son los alimentos con más calcio recomendados a mayores de 60 años

La osteoporosis afecta a casi tres millones de personas en España, lo que da buena muestra de que el calcio es una asignatura pendiente en nuestra dieta, la buena noticia es que si no nos gustan los lácteos o no podemos consumirlos hay fuentes alimentarias múltiples y variadas

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