Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...
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En verano el cambio de hábitos y rutinas amenaza nuestro plan de alimentación saludable. La doctora y nutricionista Elena Soria explica cómo debe ser la dieta para un día de vacaciones. Sin pasar hambre y sin engordar. Leer
Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...
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Alrededor del 30% de la población española inicia o retoma hábitos alimenticios más saludables después de las vacaciones de verano. Durante la...
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Pataletas, cambios bruscos de humor, enfados repentinos, conflictos diarios… Todo sin una explicación ni una causa concreta que lo justifique. La...
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El alimentarse mal, excederse con el alcohol, no descansar lo suficiente, así como la falta de ejercicio son los malos hábitos más frecuentes,...
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