En México, el grupo de adultos mayores ha crecido significativamente, alcanzando el 14.7% del total de la población en 2023, tendencia que se estima...

Según un estudio, la capacidad para afrontar y adaptarse bien a circunstancias y acontecimientos desafiantes de la vida en la vejez está vinculada a...

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Hara Hachi Bu es una práctica japonesa que promueve comer hasta el 80% de saciedad, contribuyendo a una vida más saludable y longeva.

Los expertos sostienen que el sueño de calidad es clave para la regeneración celular y la prevención del envejecimiento prematuro.

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Aunque el cuerpo va cambiando durante los años, es posible lograr un envejecimiento saludable y con ello, una mejor calidad de vida.

Expertos de la UOC han identificado nueve retos para un envejecimiento activo y saludable. No es una cuestión menor. En 2050, una de cada seis...

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Se analizó la data más de 100,000 personas por un periodo de 30 años en donde se hallaron claves sobre qué tipo de alimentación es la mejor para...