Más allá del deporte Autor nrestrepo Sin duda, cientos de personas buscan iniciar a realizar ejercicio por salud o cuestiones estéticas, pero...
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Las bandas elásticas son muy versátiles, por lo que nos permiten diversificar nuestra rutina de entrenamiento para trabajar más partes del cuerpo. Por ejemplo, con ellas puedes fortalecer los brazos realizando en casa estos ejercicios que aquí te presentamos. Leer
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