Todo lo que necesitas saber sobre el magnesio: un gran aliado para la salud cognitiva El déficit de este nutriente produce fatiga e irritabilidad....
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Este compuesto mineral actúa beneficiosamente en las células, los nervios, los músculos y el corazón. En forma de complemento alimenticio, puede ayudar a mejorar la digestión, el sistema inmunológico y prevenir calambres, lesiones musculares y la fatiga, por lo que es ideal para quienes practican deportes de alto rendimiento.
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