Este ejercicio no solo ayuda a mejorar la apariencia del abdomen , sino que también puede aliviar el dolor en la zona lumbar.

¿Es recomendable dormir después de hacer ejercicio? El sueño es un componente crucial para la recuperación y el rendimiento físico. Después de...

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Esta rutina deportiva tan solo dura dos minutos y lo podrás hacer desde casa sin ningún problema. Además, notarás sus beneficios como el...

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/COMUNICAE/ Las cosmetólogas de Byoode y Perricone y la directora dermocosmética de Boutijour descubren cuál es la rutina de belleza ideal después...

¿Qué hormona se produce al hacer ejercicio? Al realizar ejercicio físico, el cuerpo humano produce varias hormonas, pero una de las principales es...

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Reducir el exceso de depósitos de grasa en el abdomen puede ayudar a reducir el dolor musculoesquelético crónico.

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