Redacción.- Desde hace años existen diversos estudios que discuten los beneficios y los riesgos de consumir cafeína por la mañana. Algunas...
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En este artículo nombramos las mejores horas para consumir alimentos y comidas, como pueden ser el café o la cena, según expertos. Gracias a los estudios avanzados en dieta que se han expuesto en los últimos años, sabemos que es importante consumir alimentos ricos en componentes nutritivos para regular y mejorar la salud de nuestro […] La entrada Mantener una dieta saludable: ¿Cuándo deberíamos consumir nuestros alimentos? se publicó primero en Noticias24h.
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Una de las principales recomendaciones es consumir frutas ricas en antioxidantes, como los arándanos y las frutillas, ya que estos componentes ayudan...
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Lo mejor es consumir este alimento entre dos y tres veces por semana junto a una dieta saludable.
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Expertos indican que los alimentos ricos en carbohidratos o proteínas son sinónimos de felicidad.