La fibra ayuda a regular la absorción de azúcar en la sangre, evitando picos de glucosa y contribuyendo a mantener niveles estables.

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Este hábito, de comer a cualquier hora, aunque parece inofensivo, puede contribuir a desequilibrios en la alimentación que afectan el bienestar...

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Hallazgos Clave Asociación entre picos de glucosa y mortalidad por cáncer: Los niveles bajos de 1,5-anhidroglucitol (1,5-AG), un biomarcador de...

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Uno de los hallazgos más destacados de la encuesta es la tendencia a comer en exceso. Un 10.42% de los encuestados admitió ceder a esta tentación,...

¿Cuántas veces tenemos verdadera ansiedad por algo dulce, y cuando lo hemos comido nos arrepentimos? Este impulso suele ocurrir cuando no llevamos a...