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El estrés es un fenómeno común en la vida moderna, afectando a personas de todas las edades y estilos de vida. Desde las exigencias laborales hasta las responsabilidades familiares, puede acumularse y tener efectos negativos en la salud física y mental. Una de las maneras más efectivas y naturales es a través de la práctica…
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Conforme se acerca la vuelta al cole, también es momento de planificar la vuelta a la vida laboral en todo su esplendor. Por esa razón, también es...