Con el final de las vacaciones llega el momento de retomar la rutina, lo que significa volver a ponernos en forma y cuidar nuestra salud. Es normal...

Tras el fin del verano, las familias y sus animales de compañía vuelven paulatinamente a la rutina; siendo éste el momento idóneo para realizar un...

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Volver a la rutina después de un período de descanso puede ser un desafío, especialmente si se quiere evitar el estrés y las contracturas...

La vuelta de las vacaciones no debe suponer la renuncia a tus hábitos saludables, aunque resulta difícil retomar la actividad física tras el...

Volver a la rutina después de un período de descanso puede ser un desafío, especialmente si se quiere evitar el estrés y las contracturas...

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Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...

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Es recomendable comparar planes y visitar los centros deportivos antes de hacer la inscripción.