Potenciar la memoria y la concentración para los exámenes no solo requiere estudiar con intensidad, sino también mantener un bienestar cerebral...

En la época de examenes y pruebas la memoria se sobreexige; todos los beneficios y la explicación detrás de las vitaminas recomendadas.

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En la época de examenes la memoria se sobreexige, y puede ser de ayuda conocer los beneficios y la explicación detrás de las vitaminas...

Expertos de la Escuela de Medicina de Harvard destacan qué vitaminas mejoran la retención mental y son esenciales durante períodos de estudio...

Se recomienda realizar siempre el ejercicio de manera progresiva y mantener una intensidad adecuada según el estado físico de cada persona

Mantener la presión arterial en niveles saludables es crucial. Conoce 6 hábitos efectivos que mejoran tu salud cardiovascular y bienestar general.

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Recomendada por Harvard y respaldada por investigaciones científicas, esta sencilla rutina de ejercicios no solo mejora la salud cerebral, sino que...