Es una de las frutas más consumidas en el mundo y sin embargo se desconocen muchas de las propiedades de la extraordinaria cantidad de vitamina C que...
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El estreñimiento es un problema que afecta a muchas personas. Pero, ¿sabías que hay una fruta que te ayuda con este problema? Se trata del plátano, una de las frutas más populares y consumidas en todo el mundo, y no es difícil entender por qué. Además de ser delicioso y versátil, el plátano ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Esta fruta tropical, originaria del sudeste asiático, se ha convertido en un alimento básico en muchas dietas debido a su accesibilidad, valor nutricional y facilidad de consumo.
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