Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...
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Llegan los meses de calor y comienza la operación bikini, todos queremos lucir este verano un cuerpo sano y en forma, pero ¿cómo puedo estar ne forma en un mes? A continuación os lo mostramos, una marcha deportiva para activar y tonificarte en tan sólo cuatro semanas. Mi Reto de Marcha: 30 días para recuperar […]
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