La dieta mediterránea es un tipo de alimentación saludable. Conoce qué alimentos incluir en tu vida diaria y qué enfermedades puede prevenir.
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Víctor Valero Escortell y Jordi Cañameras Soler nos hacen un recorrido por lo mejor de la gastronomía mediterránea.
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Lo mejor es consumir este alimento entre dos y tres veces por semana junto a una dieta saludable.
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