Dormir bien es un requisito para la salud tanto física como mental de las personas

En 'Duerme sin bragas', Matesanz invita a la mujeres a 'explorar' su zona íntima y descubrir su estrecha relación con la salud, tanto física como...

Al experimentar insomnio, queremos saber cómo dormir rápido y evitar este problema. Por ello, hay técnicas que pueden ser útiles para este...

Mejorar nuestro físico no solo es importante por una cuestión estética, sino también para mantener una buena salud, tanto física como mental....

La falta o privación de sueño afecta negativamente al estado de salud general y disminuye la calidad de vida.

A día de hoy son bien conocidos los graves efectos que el cambio climático y la contaminación tienen en la salud física de las personas. Aumento...

Descubre cómo enfrentar la culpa de manera saludable y constructiva con estas recomendaciones del psicoterapeuta Jorge Borja.

Una de las grandes preocupaciones de todos los padres es que su bebé concilie el sueño y duerma bien durante toda la noche. Para esto, los pediatras...

Autor pagarcia Crisis silenciosa en la salud mental de jóvenes neivanos preocupa a las autoridades. El 90% de las personas que están pasando...

En la calle y en el colegio cada vez es más común ver a menores y adolescentes pegados a un móvil. Una imagen que se repite cuando llegan a casa....