ROIPRESS / CHILE / INNVACIÓN - La inteligencia artificial (IA) ha dejado de ser un concepto futurista para convertirse en un aliado diario en...
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Más allá del deporte Autor dezabala Realizar actividad física siempre ha sido recomendado por los expertos en temas de salud para tener un buen estilo de vida, evitar enfermedades y generar hábitos saludables. Sin embargo, también se aconseja realizar dichas actividades de forma controlada y además contar con las asesorías y ayudas necesarias para evitar lesiones o problemas relacionados. Lea también: Liverpool confirmó segundo fichaje y Luis Díaz perdería la titularidad Por lo anterior se ha acudido a los avances tecnológicos, que día a día ayudan y facilitan cada una de las actividades de la vida cotidiana. En este caso, para realizar cualquier ejercicio existen una serie de herramientas que permiten monitorear todos los aspectos relacionados con el ejercicio, como lo son los relojes inteligentes (smartwatch). Le puede interesar: Michael Ortega recibe denuncia de su expareja por evadir pagos: los detalles Importantes compañías a nivel internacional han desarrollado una serie de relojes inteligentes (smartwatch) con distintas características que están al alcance de cada persona. Los relojes cuentan con destacadas especificaciones para monitorear el ritmo cardíaco, los niveles de oxígeno en la sangre, las distancias recorridas, la ubicación vía GPS, entre otros aspectos.
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Este smartwatch cuenta con más de 100 modos de entrenamiento, pudiendo monitorear actividades como “Baile”,
Se recomienda realizar siempre el ejercicio de manera progresiva y mantener una intensidad adecuada según el estado físico de cada persona
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