Beneficios del ejercicio físico para la salud mental El ejercicio físico no solo beneficia a nuestro cuerpo, sino que también tiene un impacto...
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Beneficios del ejercicio físico para la salud mental El ejercicio físico no solo beneficia a nuestro cuerpo, sino que también tiene un impacto significativo en nuestra salud mental. Es una herramienta poderosa para mejorar el bienestar psicológico y emocional. Reducción del estrés y la ansiedad Engancharse en actividades físicas regulares puede ayudar a reducir el […]
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