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Beneficios cardiovasculares del ejercicio para tu cuerpo El ejercicio físico regular tiene un impacto significativo en la salud cardiovascular. Practicar actividades como correr, nadar o andar en bicicleta fortalece el corazón y mejora el flujo sanguíneo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Mejora la circulación sanguínea El ejercicio ayuda a que el […]
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