Entrainement : que faire juste avant un trail?

entrainement avant un trail L’hiver va bien finir par se finir, et votre gros objectif de l’année va très probablement suivre. Que celui-ci se passe dans les Alpes, dans les Pyrénées, dans le Mercantour, dans le Jura ou à l’étranger, vous allez bientôt en baver. entrainement avant un trail COMMANDEZ VOTRE FENIX 8 SUR I-RUN […]

Le trail Ultra Terrestre à la Réunion

2.u-trail.com - 06/Feb 01:17

La trail Ultra Terrestre à la Réunion va se courir avec un très beau plateau élite. Au programme 224 km et 14 330 mètres de dénivelé positif....

Trail : la célèbre Pierra Menta devient Asics

2.u-trail.com - 28/Jan 16:22

Asics Pierra Menta Asics, partenaire-titre de la Pierra Menta été : un étape stratégique pour le trail. Asics Pierra Menta COMMANDEZ VOTRE FENIX 8...

Quand la sortie longue est une épreuve et qu’on la déteste : prendre du plaisir quand même

2.u-trail.com - 02/Feb 12:15

Entrainement trail : la sortie longue est peut-être la sortie de base par laquelle tout runner néophyte commence à mettre un pied dans le monde de...

Il y aura 7000 coureurs au Brest Urban Trail 2025

2.u-trail.com - 31/Jan 21:11

L’édition 2025 du Brest Urban Trail s’annonce historique. Prévue les 18, 19 et 20 avril, cette quatrième édition affiche déjà plus de 7000...

Comment gérer le stress avant une course, un marathon ou un trail ?

2.u-trail.com - 01/Feb 16:23

Le stress avant une course est une expérience universelle, touchant aussi bien les débutants que les athlètes confirmés. Cependant, loin d’être...

Montane Yukon Arctic Ultra : à quelle heure va arriver Mathieu Blanchard ce lundi 10 février ?

2.u-trail.com - 10/Feb 00:27

L’ultra-trail le plus extrême, la Montane Yukon Arctic Ultra, se déroule actuellement dans le grand nord canadien. Alors que l’épreuve touche...

Allez courir tous les jours, faites plein de petites séances pour progresser en course à pied et trail

2.u-trail.com - 31/Jan 00:02

Comment progresser en course à pied ? On sait aujourd’hui comment il faut courir pour progresser… et ce que tout le monde disait il y a dix ans a...

Coros offre un rapport qualité-prix imbattable face aux montres Garmin

2.u-trail.com - 02/Feb 01:00

Coros vs Garmin : dans la guerre des prix, Coros prend l’avantage ! Coros Garmin COMMANDEZ VOTRE FENIX 8 SUR I-RUN MAINTENANT ⌚ Fenix 8 🔥...

Les séances combinées en trail = Endurance + VMA + Seuil

2.u-trail.com - 02/Feb 20:01

séances combinées trail Quand on prépare un ultra, ou n’importe quelle distance, le plus souvent, les semaines se suivent et se ressemblent : une...

TÉMOIGNAGE. « Mon mari préfère faire du trail que de passer du temps avec moi »

2.u-trail.com - 01/Feb 20:06

Lassée par la passion dévorante de son mari pour le trail, une femme se sent délaissée. Peinant à raviver leur complicité et à sauver leur...

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