Un expert vous dévoile la durée idéale pour profiter pleinement des bienfaits de la course à pied.
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Pour fêter ses dix ans de course à pied, Aleksandra Kacprzak s'est lancé le défi de courir 1000 kilomètres sur piste en douze jours. Chaque jour, elle foulera alors l'équivalent de plus de deux marathons par jour à Troyes (Aube).
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