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Maroc Maroc - 2.U-TRAIL.COM - A La Une - 16/Jun 19:01

Si vous aimez le gainage, c’est que vous n’avez rien compris au trail !

Au sujet du gainage… ce que pense un traileur du gainage “ces exercices, pourtant utiles, voire essentiels dans notre sport, m’insupportent… franchement la musculation, c’est l’anti-running : on s’emmerde dans un endroit exigu et les sensations sont réduites à zéro…” Le gainage est l’un des exercices les plus ennuyeux et exaspérants qui soient quand on […]

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