Une journée presque sèche ! Presque car un risque d’averse persiste sur le sud de la région. Mais ne rangez pas trop loin les parapluies !...
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Quel exercice faire pour courir dans les côtes.. Perso je marche par contre très bonne dans les descentes – En ultra, marcher dans les côtes est plus intéressant que courir. En courant, on risque de trop s’épuiser musculairement. – En trail court en revanche, on va chercher à développer à la fois la […]
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