Pour perdre du poids efficacement, rien ne vaut une bonne marche à pied. Mais pour mincir, voici combien de temps notre balade doit durer.

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Capables d'améliorer la digestion et de faciliter la satiété, ces baies venues d'Asie sont considérées comme un aliment miracle. Voici comment...

Marcher est un excellent moyen de rester en forme et de perdre du poids, mais quand est-il préférable de le faire : avant ou après un repas ? Une...

Parfaites pour ceux qui cherchent à perdre du poids sans sacrifier le plaisir des pâtes, ces nouilles sans gluten et sans lactose ne contiennent que...

Pour perdre du poids, il faut parfois faire cette chose à laquelle on n'aurait jamais pensé. Ce surprenant conseil d'une diététicienne va donc...

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Perdre du poids peut aller plus vite si on mise sur les bonnes habitudes.

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Un gastro-entérologue diplômé de Harvard révèle les trois aliments essentiels pour les femmes de plus de 30 ans souhaitant perdre du poids....