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Maroc Maroc - 2.U-TRAIL.COM - A La Une - 04/Sep 18:58

Le RPE : un outil pour s’entraîner intelligemment

Lorsqu’il s’agit d’entraînement, il est essentiel de ne pas toujours donner le maximum à chaque séance. Pour progresser efficacement sans risquer la surcharge, il est important de gérer l’intensité de chaque entraînement. Comprendre et utiliser le RPE ⌚Garmin Fenix 8 🔥 🔥⚡montre de trail ❤️⚡ 🗻 disponible sur sur i-run 🗻 👉 GPS Garmin Fenix 8⚡🔥👈 […]

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