Le RPE : un outil pour s’entraîner intelligemment

Lorsqu’il s’agit d’entraînement, il est essentiel de ne pas toujours donner le maximum à chaque séance. Pour progresser efficacement sans risquer la surcharge, il est important de gérer l’intensité de chaque entraînement. Comprendre et utiliser le RPE ⌚Garmin Fenix 8 🔥 🔥⚡montre de trail ❤️⚡ 🗻 disponible sur sur i-run 🗻 👉 GPS Garmin Fenix 8⚡🔥👈 […]

Comment bien s’entrainer et bien préparer ses trails si on n’a pas les moyens de se payer un coach perso ?

2.u-trail.com - 26/Oct 21:13

S‘entrainer pour un trail On entend souvent que les plans d’entraînement standards, fournis par les sites et les événements, conduisent tout...

La Garmin Enduro 2 Sapphire Solar Titane est une montre GPS haut de gamme à -35% sur i-run

2.u-trail.com - 30/Oct 16:14

La Garmin Enduro 2, sortie en 2022, est pensée pour les sportifs en quête d’endurance extrême, avec une autonomie de 150 heures en mode GPS,...

Résultat du Lyon Urban Trail By Night : victoire de Adrien Guillonnet

2.u-trail.com - 03/Nov 00:58

Résultats du Lyon Urban Trail By Night 2024 Adrien Guillonnet remprte le LUT by night en 1:51:05 Résultats Lyon Urban Trail by night ⌚ Fenix 8...

Garmin travaille sur la version PRO de sa Fenix 8

2.u-trail.com - 27/Oct 01:04

Garmin Fenix 8 Pro : ce que les rumeurs nous révèlent garmin fenix 8 pro 👟 -41% 🔥 🔥⚡ chaussure Salomon Glide Max TR ❤️⚡ 🗻...

Quelles sont les différences entre les Fenix, les Epix et les Enduro (et surtout quelle montre Garmin choisir) ?

2.u-trail.com - 31/Oct 23:21

Quelles sont les différences entre les Garmin Fenix 8, Epix et Enduro ? Si vous êtes un passionné de trail, de course à pied ou d’activités en...

Scandale au Marseille Cassis : les deux premiers de la course glissent, chutent et se blessent la tête à cause de…

2.u-trail.com - 28/Oct 10:34

Scandale à Marseille-Cassis : les deux premiers gagnants de la course s’écrasent sur la ligne d’arrivée à cause… de la pub ! chutes au...

Compteur de vitesse, GPS ou application : voici l’outil le plus fiable pour mesurer votre vitesse réelle sur la route

lacapitale-brabant-wallon.sudinfo.be - 31/Oct 19:44

Beaucoup d’automobilistes se sont déjà posés la question : quel outil est le plus fiable pour mesurer votre vitesse ?

Le coach de votre montre garmin peut-il vraiment remplacer un vrai coach de trail ?

2.u-trail.com - 31/Oct 01:55

Votre montre Garmin peut-elle vraiment remplacer un coach de trail ? Les montres Garmin sont devenues de véritables partenaires d’entraînement,...

Raja : Ricardo Sá Pinto augmente l’intensité des entraînements

lesiteinfo.com - 29/Oct 17:59

L’entraîneur du Raja Club Athletic, Ricardo Sá Pinto, a décidé de prendre une nouvelle mesure lors des séances d’entraînement de...

Combien fait un salaire de 2500 brut en net ?

fr.myeurop.info - 30/Oct 05:21

Comprendre la différence entre le salaire brut et le salaire net est essentiel pour bien gérer ses finances personnelles. Aujourd’hui, je me...

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