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Maroc Maroc - 2.U-TRAIL.COM - A La Une - 25/Sep 16:18

Le syndrome de l’essuie-glace en trail

Le syndrome de l’essuie-glace, aussi connu sous le nom de syndrome de la bandelette ilio-tibiale (ITBS), est une blessure fréquente chez les coureurs, notamment les traileurs. Cette pathologie se manifeste par une douleur latérale au niveau du genou, souvent exacerbée lors des descentes ou des courses sur terrain accidenté, typiques du trail. ⌚ montre Garmin […]

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