Pour perdre du poids, il faut parfois faire cette chose à laquelle on n'aurait jamais pensé. Ce surprenant conseil d'une diététicienne va donc...
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Si vous pratiquez le jeûne intermittent, voici combien de temps il faut jeûner par jour et quand il est préférable de manger pour perdre le maximum de poids selon un médecin.
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Pour perdre du poids efficacement, rien ne vaut une bonne marche à pied. Mais pour mincir, voici combien de temps notre balade doit durer.
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Selon les médecins, il faut absolument arrêter de se peser tous les jours. Voici le seul jour où monter sur la balance pour connaître son poids...
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