Pour une bonne santé, faites le plein de vitamine A. Voici les produits essentiels pour enrichir votre alimentation de cette précieuse alliée
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La vitamine K, une vitamine liposoluble, se dissout dans les graisses et les huiles. Elle se compose de plusieurs formes, dont les plus importantes sont la vitamine K1, ou phylloquinone, et la vitamine K2, ou ménaquinone. La majorité de la vitamine K provient de l’alimentation, tandis que les bactéries de notre flore intestinale en synthétisent […]
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