Découvrez des astuces simples et efficaces pour garder son calme lorsque la vie devient chaotique. Apprenez à maîtriser vos émotions, à pratiquer...

Dans cet article, je vous décris les 10 règles à appliquer pour manger sainement. L’objectif est de vous permettre d’adopter une alimentation...

Les sardines en conserve sont souvent négligées dans les placards de nos cuisines. Pourtant, elles renferment une multitude de bienfaits pour la...

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Faire contrôler sa vue est important, y compris chez les seniors, car bien voir est associé à un meilleur vieillissement du cerveau.

Le yoga est bénéfique pour le corps et l’esprit. Dans l’incontinence urinaire féminine, il aide à renforcer le plancher pelvien. Toutefois,...

Ce simple geste à faire au réveil devrait allonger votre espérance de vie, d’après une étude. ...

Câliner un chien réduit significativement le stress et améliore le bien-être, selon une étude de l’université de la Colombie-Britannique...

Si vous avez remarqué que le tambour de votre machine à laver montre des signes de saleté après plusieurs cycles, il est temps d’agir ! En...

Une étude a dévoilé l'aliment que vous devez consommer quotidiennement pour diminuer l'apparition des rides. Et on l'a tous dans notre cuisine !