Les étirements après un effort physique intense, comme la course à pied ou le trail, suscitent des débats dans le domaine médical. Leur utilité,...
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Maroc - LE TEMPS - Tous - 30/Aug 12:53
Alain Gestin: «La course la plus dure du monde? Je pense l’organiser en 2026: Dakar-Paris, 5500 kilomètres à pied!»
Pour évoquer le débat relatif à la course à pied la plus dure du monde, «Le Temps» a contacté le Breton Alain Gestin, qui mettait sur pied une épreuve de 333 kilomètres dans le désert du Ténéré, au Niger, cinq ans avant la première édition de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, et qui fourmille de projets pour ses 80 ans«Tu peux me rappeler dans vingt minutes? Je dois finir ma session de rameur, là…» Pas question pour Alain Gestin de déroger à son entraînement quotidien. Gymnastique, étirements, marche nordique et donc rameur font de ce Breton de 79 ans un modèle de bonne santé. De quoi envisager sereinement le voyage qu’il entend s’offrir pour fêter ses 80 ans en janvier prochain: Dakar-Paris à pied, soit quelque 5500 kilomètres selon l’itinéraire prévu, ce qui devrait lui prendre un peu plus de quatre mois à raison «d’un bon marathon par jour».«Je veux montrer que c’est encore possible à mon âge», lance-t-il sans exprimer le moindre doute quant à la réussite du périple, qu’il réalisera pour la seconde fois. La première, c’était pour ses 50 ans, et la puissance de l’expérience a convaincu cet ancien commercial d’embrasser une nouvelle carrière: organisateur de courses (vraiment) extrêmes.Voir plus
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