Šta je glikemijski indeks namirnica? Evo kako kombinovati hranu sa visokim GI i održati stabilan nivo šećera

Glikemijski indeks (GI) je način da se izmeri kako će 50g ugljenih hidrata određene namirnice izazvati porast nivoa šećera u krvi, a indeks rangira namirnice od 0 od 100. Važno je, naročito za osobe koje imaju dijabetes, ali i druge zdravstvene probleme, da znaju koji je GI namirnica koje unose, i kako e on odražava na njihov organizam.

Čak 15 namirnica pomaže u snižavanju holesterola: Od maslinovog ulja do kinoe

kurir.rs - 07/Sep 07:00

Namirnice koje snižavaju holesterol trebalo bi uvrstiti u svakodnevnu ishranu, jer pomažu u snižavanju nivoa visokog holesterola.

Čak 15 namirnica pomaže u snižavanju holesterola: Od maslinovog ulja do kinoe

kurir.rs - 07/Sep 07:00

Namirnice koje snižavaju holesterol trebalo bi uvrstiti u svakodnevnu ishranu, jer pomažu u snižavanju nivoa visokog holesterola.

9 namirnica za zdravlje pluća: Beli luk, cvekla i brokoli namoćniji čuvari

kurir.rs - 10/Sep 16:00

Faktori koji narušavaju zdravlje pluća su pre svega izlaganje dimu cigareta i toksinima iz životne sredine, ali i namirnice koje izazivaju upale u...

9 namirnica za zdravlje pluća: Beli luk, cvekla i brokoli namoćniji čuvari

kurir.rs - 10/Sep 16:00

Faktori koji narušavaju zdravlje pluća su pre svega izlaganje dimu cigareta i toksinima iz životne sredine, ali i namirnice koje izazivaju upale u...

5 namirnica koje nikada ne bi trebalo jesti pred spavanje: I čokolada je puna kofeina i razbiće vam san

kurir.rs - 03/Sep 18:00

Problem sa nesanicom često se javlja i nepostoji odoba koju je zaobišao. na sreću, stručnjaci su podelili nekoliko saveta o tome šta možet...

5 namirnica koje nikada ne bi trebalo jesti pred spavanje: I čokolada je puna kofeina i razbiće vam san

kurir.rs - 03/Sep 18:00

Problem sa nesanicom često se javlja i nepostoji odoba koju je zaobišao. na sreću, stručnjaci su podelili nekoliko saveta o tome šta možet...

Muči vas nadutost stomaka? Nutricionista otkriva 7 namirnica koje ga uzrokuju i šta je najbolje rešenje

kurir.rs - 10/Sep 12:44

Jednostavno objašnjeno, nadutost ili nadimanje predstavlja način na koji telo šalje signal da stomak ne funkcioniše kako treba. U ovom tekstu vam,...

Muči vas nadutost stomaka? Nutricionista otkriva 7 namirnica koje ga uzrokuju i šta je najbolje rešenje

kurir.rs - 10/Sep 12:44

Jednostavno objašnjeno, nadutost ili nadimanje predstavlja način na koji telo šalje signal da stomak ne funkcioniše kako treba. U ovom tekstu vam,...

DINAR STABILAN: Zvanični srednji kurs danas je 117,0214

kurir.rs - 04/Sep 02:04

DINAR STABILAN: Zvanični srednji kurs danas je 117,0214

kurir.rs - 04/Sep 02:04

Rubriques :

Šta je glikemijski indeks namirnica? Evo kako kombinovati hranu sa visokim GI i održati stabilan nivo šećera

Articles similaires

Čak 15 namirnica pomaže u snižavanju holesterola: Od maslinovog ulja do kinoe

Čak 15 namirnica pomaže u snižavanju holesterola: Od maslinovog ulja do kinoe

9 namirnica za zdravlje pluća: Beli luk, cvekla i brokoli namoćniji čuvari

9 namirnica za zdravlje pluća: Beli luk, cvekla i brokoli namoćniji čuvari

5 namirnica koje nikada ne bi trebalo jesti pred spavanje: I čokolada je puna kofeina i razbiće vam san

5 namirnica koje nikada ne bi trebalo jesti pred spavanje: I čokolada je puna kofeina i razbiće vam san

Muči vas nadutost stomaka? Nutricionista otkriva 7 namirnica koje ga uzrokuju i šta je najbolje rešenje

Muči vas nadutost stomaka? Nutricionista otkriva 7 namirnica koje ga uzrokuju i šta je najbolje rešenje

DINAR STABILAN: Zvanični srednji kurs danas je 117,0214

DINAR STABILAN: Zvanični srednji kurs danas je 117,0214

Les derniers communiqués