Correr dos o tres kilómetros unas cuantas veces a la semana puede ayudarte a vivir más tiempo y a reducir el riesgo de enfermedades.
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El final de agosto puede ser una época de placeres veraniegos y al mismo tiempo de miedo a lo que vendrá el resto del año. He aquí cómo manejar esos sentimientos sin agobiarse.
Correr dos o tres kilómetros unas cuantas veces a la semana puede ayudarte a vivir más tiempo y a reducir el riesgo de enfermedades.
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