1. Pinya – Ang pinya ay may sangkap na bromelain, na makatutulong sa pagtunaw ng pagkain at makababawas sa pamamaga sa ugat.

1. Saging – Napakaganda ng saging sa mga nag-eeher­sisyo dahil mayroon itong taglay na carbohydrates, vitamin B at potassium.

Bawasan ang asin sa pagkain.

Kilalanin natin si Charlie Fleming or Cece, ang pinakamakulit at isa sa charmers ng Sparkle Teens. Si Charlie ay kasalukuyang napapanood sa 2024...

Bago mabuo ang mga kilalang love teams tulad ng BarDa (Barbie Forteza at David Licauco) at RuCa (Ruru Madrid at Bianca Umali), maraming dating young...

Nakakalungkot na "circus" na lamang ang ginagamit para tawagin ang filing of candidacy at eleksyon sa 'Pinas.

Sa susunod na Biyernes na gaga­napin sa Music Museum ang Ice Seguerra Videoke Hits: OPM Edition Isa Pa concert. Ayon kay Ice ay talagang nahirapan...

NANGANGAMBA ako na maaaring dumating ang araw na ang mga exclusive bus lanes sa EDSA ay maging dahilan ng  barilan at madugong patayan.

Ang Commission on Audit at ang World Bank ay nagdaos ng isang pagpupulong noong Oktubre 23, 2024 upang palakasin ang kolaborasyon sa pagpapabuti ng...

Ang asthma o hika ay ang pamamaga at pagiging sensi­tibo ng mga maliliit na daanan ng hangin sa baga.