Maroc - ALBILADPRESS.COM - A la Une - Hier 22:16

دراسة أميركية: “الصوم يساعد في خفض ضغط الدم”

 في كل عام، في الشهر التاسع من التقويم الإسلامي، يحتفل مئات الملايين من المسلمين بشهر رمضان في الولايات المتحدة مع دول العالم من خلال الصيام، ومؤخرًا أظهر بحث جديد نشر في موقع جمعية القلب الأميركية، أن الصوم قد يساعد في خفض ضغط الدم على الأقل مؤقتًا. تضيف الدراسة التي نشرت أولًا في مجلة الجمعية، إلى مجموعة الأبحاث الحديثة التي تشير إلى الفوائد الصحية المرتبطة بالصيام. قام مؤلف الدراسة رامي الجعفر وفريقه البحثي بتقييم 85 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 29 و61 عامًا من خمسة مساجد في لندن، وقاموا بقياس ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى) والانبساطي (الرقم السفلي) قبل رمضان ومرة أخرى بعد ذلك مباشرة. بالإضافة إلى ذلك، طلبوا من المشاركين الاحتفاظ بمذكرات الطعام لمدة ثلاثة أيام قبل وأثناء شهر رمضان. بعد تعديل متغيرات مثل العمر والجنس، اكتشفوا انخفاضًا في المتوسط 7.29 ملم زئبق في ضغط الدم الانقباضي و 3.42 ملم زئبق في ضغط الدم الانبساطي في الأيام التي أعقبت رمضان. كانت النتائج صحيحة بالنسبة للأشخاص الأصحاء، وكذلك أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسكري. قال الطبيب في علم الأوبئة في إمبريال كوليدج في لندن رامي الجعفر: “أجريت معظم الدراسات السابقة في بلدان ينتمي فيها المشاركون إلى نفس العرق، ويأكلون نفس النوع من الطعام ويتشاركون نفس الثقافة، وشملت دراستنا مشاركين متنوعين من ثقافات مختلفة يتناولون أنواعا مختلفة من الأطعمة، لذلك كانت أول دراسة يمكننا وصفها بأنها قائمة على المجتمع.” أدرج الباحثون دراستهم في لندن في تحليل لـ 33 دراسة أجريت في دول مثل إيران وباكستان وتركيا، بإجمالي 3213 مشاركًا. كان لدى الأشخاص في تلك الدراسات أيضًا انخفاض ضغط الدم بعد الصيام في رمضان.