X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - ALYEMENIONE.COM - A la Une - 16/Sep 05:45

5 فوائد للمشي بغد الغداء.. تَعَرف عليها

المشي واحد من أبسط التمارين الرياضية وأكثرها فاعلية للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، وخبراء الصحة يرون أن المشي بعد الظهر، وخاصة بعد وجبة الغداء، يحمل مزايا لا تقل أهمية عن غيره من الأوقات. تقليل التوتر وتحسين المزاج المشي يساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق بشكل ملحوظ، ويرتبط بزيادة إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، التي تمنح […]

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

اتغدى واتمشى.. اعرف فوائد المشي بعد تناول وجبة الغداء - اليوم السابع

al hewar al mountada - 15/Sep 21:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع المشي واحد من أبسط التمارين الرياضية وأكثرها...

Sorry! Image not available at this time

اتغدى واتمشى.. اعرف فوائد المشي بعد تناول وجبة الغداء

youm7 - 15/Sep 17:35

المشي واحد من أبسط التمارين الرياضية وأكثرها فاعلية للحفاظ على الصحة الجسدية...

Sorry! Image not available at this time

أسرار المشي اليومي لتعزيز رشاقتك وقوتك.. بخطوات بسيطة - CNN

al hewar al mountada - 11/Sep 21:03

#الحوار_المتمدن #CNN يُجمع خبراء الصحة على ممارسة المشي كأحد أبسط وأكثر أشكال...

Sorry! Image not available at this time

النوم الصحي.. حماية من أمراض القلب وضغط الدم

samaworld.com - 20/Sep 13:15

يحذر خبراء الصحة من أن قلة النوم ليست مجرد إرهاق عابر، بل هي عامل خطر مباشر يؤثر...

Sorry! Image not available at this time

قلة النوم ترفع الضغط وتزيد مخاطر السكتات

albiladdaily.com - 20/Sep 22:28

البلاد (وكالات) يحذر خبراء الصحة من أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم؛ إذ...

Sorry! Image not available at this time

تأثير الاستحمام بالماء البارد على ضغط دمك

almaghribtoday.net - 21/Sep 02:43

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن الاستحمام بماء بارد يُسبب ارتفاعاً مؤقتاً في ضغط الدم...

Sorry! Image not available at this time

بعد أزمة أكادير الأطباء المقيمون والداخليون يفضحون وزارة الصحة

hibazoom.com - 16/Sep 15:00

انتقد الأطباء الداخليون والمقيمون إقدام وزارة الصحة على تأجيل التزامها بوعودها...

Sorry! Image not available at this time

إكليل الجبل عشبة منزلية ذات فوائد مذهلة لصحة الجسم والعقل

almaghribtoday.net - 08:55

أظهرت دراسة حديثة أن عشبة بسيطة ومتوفرة في كثير من المنازل يمكن أن تُحدث فرقًا...

Sorry! Image not available at this time

أسرار احتساء شاي القرنفل بعد الوجبات.. يكبح سكر الدم

albiladpress.com - 14/Sep 16:15

يُعدّ مضغ بعض التوابل كمُنعش للفم بعد تناول وجبة مُعقدة جزءًا من بعض الثقافات في...

Sorry! Image not available at this time

أسرار احتساء شاي القرنفل بعد الوجبات.. يكبح سكر الدم

albiladpress.com - 14/Sep 16:15

يُعدّ مضغ بعض التوابل كمُنعش للفم بعد تناول وجبة مُعقدة جزءًا من بعض الثقافات في...

Les derniers communiqués