X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - RWIFD.COM - A la Une - 23/Mar 14:54

أخصائي علاج طبيعي: ممارسة الرياضة تعزز جودة النوم

روافد ـ متابعات قال أخصائي العلاج الطبيعي د. عبدالرحمن الزهراني، إن ممارسة الرياضة تعزز من جودة النوم. وأضاف الزهراني، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن العلاقة مترابطة بين ممارسة الرياضة والحصول على قسط كاف من النوم مع الحصول على تغذية جيدة. وأكمل، أن الرياضات بأنواعها تؤدي ممارستها بشكل منتظم إلى جودة وساعات نوم كافية، …

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

صحتك في رمضان (ح27)  نصائح مهمة لتقوية جهازك المناعي

2m - 27/Mar 10:00

من بينها تقليل تناول السكريات، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من...

خليك نشيط.. لماذا عليك ممارسة الرياضة في العيد؟ - اليوم السابع

al hewar al mountada - 25/Mar 23:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع لا شك أن فوائد ممارسة الرياضة كثيرة ومتعددة، ولكن...

Sorry! Image not available at this time

خليك نشيط.. لماذا عليك ممارسة الرياضة في العيد؟

youm7 - 26/Mar 01:12

لا شك أن فوائد ممارسة الرياضة كثيرة ومتعددة، ولكن في فترات الأعياد تزيد فوائد...

Sorry! Image not available at this time

خليك نشيط.. لماذا عليك ممارسة الرياضة في العيد؟

youm7 - 26/Mar 01:12

لا شك أن فوائد ممارسة الرياضة كثيرة ومتعددة، ولكن في فترات الأعياد تزيد فوائد...

وجبات خفيفة لتحسين جودة النوم في رمضان: اختيارات غذائية مدروسة

elwatan.info - 26/Mar 01:41

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...

وجبات خفيفة لتحسين جودة النوم في رمضان: اختيارات غذائية مدروسة

elwatan.info - 26/Mar 01:41

في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...

Sorry! Image not available at this time

المفوضية الأوروبية تحث على تخزين إمدادات طوارئ

mubasher.info - 26/Mar 13:32

مباشر- قالت المفوضية الأوروبية اليوم الأربعاء إن أوروبا يجب أن تعزز تخزين المعدات...

الأرق يؤدي لمشاكل صحية…إليكم بعض النصائح لنوم هادىء

noskhabar.com - 28/Mar 12:50

كشف الدكتور مكسيم نوفيكوف، أخصائي علم النوم، أن قلة النوم قد تؤدي إلى العديد من...

شرطة أبوظبي تنفذ مبادرات إنسانية وخدمية وتوعوية متنوعة في رمضان

alittihad.ae - 25/Mar 22:38

تنفذ القيادة العامة لشرطة أبوظبي العديد من المبادرات الإنسانية والخدمية...

شرطة أبوظبي تنفذ مبادرات إنسانية وخدمية وتوعوية متنوعة في رمضان

alittihad.ae - 25/Mar 22:38

تنفذ القيادة العامة لشرطة أبوظبي العديد من المبادرات الإنسانية والخدمية...

Les derniers communiqués