من بينها تقليل تناول السكريات، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من...
Vous n'êtes pas connecté
روافد ـ متابعات قال أخصائي العلاج الطبيعي د. عبدالرحمن الزهراني، إن ممارسة الرياضة تعزز من جودة النوم. وأضاف الزهراني، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن العلاقة مترابطة بين ممارسة الرياضة والحصول على قسط كاف من النوم مع الحصول على تغذية جيدة. وأكمل، أن الرياضات بأنواعها تؤدي ممارستها بشكل منتظم إلى جودة وساعات نوم كافية، …
من بينها تقليل تناول السكريات، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع لا شك أن فوائد ممارسة الرياضة كثيرة ومتعددة، ولكن...
لا شك أن فوائد ممارسة الرياضة كثيرة ومتعددة، ولكن في فترات الأعياد تزيد فوائد...
لا شك أن فوائد ممارسة الرياضة كثيرة ومتعددة، ولكن في فترات الأعياد تزيد فوائد...
في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...
في شهر رمضان، قد يواجه البعض صعوبة في النوم نتيجة تغير نمط الأكل والصيام لساعات...
مباشر- قالت المفوضية الأوروبية اليوم الأربعاء إن أوروبا يجب أن تعزز تخزين المعدات...
كشف الدكتور مكسيم نوفيكوف، أخصائي علم النوم، أن قلة النوم قد تؤدي إلى العديد من...
تنفذ القيادة العامة لشرطة أبوظبي العديد من المبادرات الإنسانية والخدمية...
تنفذ القيادة العامة لشرطة أبوظبي العديد من المبادرات الإنسانية والخدمية...