تظهر الأبحاث أن فقدان الوزن يعتمد على تحقيق عجز في السعرات الحرارية، مع اتباع نظام...
Vous n'êtes pas connecté
يُعتبر عصير الكرفس من المشروبات الحديثة التي يُروَّج لها كوسيلة للتخلص من الأمراض. وبحسب موقع «كليف لاند كلينك»، يحتوي على 50 سعرة حرارية لكل كوب، ويعزز تناول البروتينات والكربوهيدرات والألياف، كما يوفر 75% من الاحتياج اليومي لفيتامين «ك»، و27% لحمض الفوليك، و17% للبوتاسيوم. والكرفس غني بالفلافونويدات التي تقلل الالتهاب، وتعمل كمضادات أكسدة، مما يساعد في …
تظهر الأبحاث أن فقدان الوزن يعتمد على تحقيق عجز في السعرات الحرارية، مع اتباع نظام...
عصير قرع العسل والكرفس من المشروبات المغذية التي قد تكون جزءًا من خطة إنقاص الوزن،...
أكدت اختصاصية التغذية والحميات هديل حسين سعد، أن التغذية تلعب دورا مهما بمكافحة...
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن المكسرات تعد صديقة لمرضى السكري من النوع...
وجدت دراسة نشرت في مجلة طب العمود الفقري أن رجلاً يبلغ من العمر 74 عامًا مصابًا...
للمزيد من المعلومات اضغط هنا
للمزيد من المعلومات اضغط هنا
تتعدد فوائد اتباع نظام غذائي جيد مع الكثير من الفواكه والخضراوات الغنية...