X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ADWAALWATAN.COM - A la Une - 29/Oct 12:43

كلها فوائد للدماغ.. دراسة بريطانية: 3 نصائح لنوم القيلولة

يعتقد كثيرون أن القيلولة السريعة في منتصف يوم العمل قد تؤدي إلى المزيد من الإرهاق، لكن دراسة بريطانية كشفت العديد من الفوائد لنوم القيلولة. نوم القيلولة يزيد حجم الدماغ وحسب تقرير على موقع “مايند بادي جرين” الصحي، تقول البحوث العلمية إن القيلولة النهارية قد تكون مفيدة لدماغك. ووجدت دراسة نُشرت في مجلة “Sleep Health” المتخصصة …

Articles similaires

كيف يمكنك الحصول على نوم جيد رغم استخدام الهاتف قبل النوم؟

elwatan.info - 25/Oct 09:33

لطالما سمعنا أن استخدام الهواتف قبل النوم يؤثر سلباً على نومنا، لكن هل يمكن أن...

بلاش تقشريهم.. دراسة توضح فوائد غير متوقعة لقشور الجزر والخيار - اليوم السابع

al hewar al mountada - 28/Oct 23:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع من كان يتصور أن قشور الخضار والفواكه التي نتخلص...

Sorry! Image not available at this time

بلاش تقشريهم.. دراسة توضح فوائد غير متوقعة لقشور الجزر والخيار

youm7 - 29/Oct 02:19

من كان يتصور أن قشور الخضار والفواكه التي نتخلص منها بسهولة قد تكون مفيدة لصحتنا؟.....

Sorry! Image not available at this time

دراسة: الدماغ البشري يدرك بسرعة "تفوق التوقعات"

rt.com - 26/Oct 08:38

كشف باحثون عن قدرة البشر على فهم معاني الجمل في غضون 125 مللي ثانية فقط، ما يشير إلى...

Sorry! Image not available at this time

«خلي بالك».. مخاطر خفية في أدوات المطبخ البلاستيكية.. تعرف عليها الآن

alraialmasryeg.com - 17/Oct 13:07

«خلي بالك».. مخاطر خفية في أدوات المطبخ البلاستيكية.. تعرف عليها الآن كتبت/ مي عبد...

تمارين تعزّز وظائف الدماغ وتحسن الذاكرة

arablifestyle.com - 22/Oct 08:03

يحتاج عقلك إلى تمارين لتقوية الذاكرة، والوظائف الإدراكية الأخرى، لذا لا تقلل من...

دراسة حديثة تكشف تأثير الكافيين على وزن الجسم والإصابة بالسكري

arablifestyle.com - 21/Oct 10:43

كشفت دراسة حديثة أن نسبة الكافيين في الدم لها علاقة بكمية الدهون في الجسم ووزنه...

Sorry! Image not available at this time

دراسة: قلة النوم في منتصف العمر تعجل بشيخوخة الدماغ

alwatannews.net - 26/Oct 17:13

أظهرت دراسة حديثة أن قلة النوم في الأربعينيات من العمر قد تسرّع من شيخوخة الدماغ،...

Sorry! Image not available at this time

علماء يكشفون تأثير الكافيين على وزن الجسم والإصابة بالسكري

albiladpress.com - 20/Oct 14:08

كشفت دراسة حديثة أن نسبة الكافيين في الدم لها علاقة بكمية الدهون في الجسم ووزنه...

فوائد صحية مذهلة لتمارين التنفس اليومية

arablifestyle.com - 22/Oct 08:08

نتنفس جميعا دون التفكير بشكل حقيقي بما يمكن أن تضفيه هذه العملية إذا تمت بشكل...

Les derniers communiqués