X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - ALBILADDAILY.COM - الأخيرة - 15/Sep 21:19

المشي روشتة لآلام أسفل الظهر

البلاد ــ وكالات نصح جرّاح العمود الفقري والعظام الشهير، كين هانزراج، باتباع مجموعة من التدابير، التي تخفف آلام الظهر؛ ومن أبرزها المشي والإقلاع عن التدخين. وشدد على أهمية تجنب الخمول، الذي يُعَدّ من أسباب زيادة آلام الظهر؛ لأن العمود الفقري يصبح متيبسًا وضعيفًا، بينما تحفز الحركة البدنية والتمارين الرياضية عملية الشفاء لمعظم مشاكل الظهر. وأشار […]

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

عادة شائعة في العمل تزيد من خطر الوفاة المبكرة.. تعرف عليها

cairo24.com - 03/Nov 22:45

يجلس ملايين الأشخاص لمدة تتراوح بين 8 إلى 10 ساعات يوميًا، خلال فترات العمل، مما...

Sorry! Image not available at this time

رئيس الوزراء الفرنسي يخضع لعملية جراحية

akhbarona.com - 28/Oct 18:16

خضع رئيس الوزراء الفرنسي، ميشال بارنييه، لعملية جراحية في العمود الفقري على مستوى...

Sorry! Image not available at this time

تطورات جديدة بخصوص إصابة مدافع الرجاء الرياضي يوسف بلعمري

almaghrebsport.com - 09:36

أكد موقع “winwin” ، أن الفحوص الجديدة التي أجراها الظهير الأيسر لنادي الرجاء...

Sorry! Image not available at this time

الرجاء الرياضي يعلن غياب يوسف بلعامري عن الميادين لمدة أربعة أسابيع

2m - 29/Oct 17:41

تلقى الرجاء الرياضي ضربة موجعة بعد تعرض ظهيره الأيسر، يوسف بلعامري، لإصابة قوية...

Sorry! Image not available at this time

نصائح لنشاط "بسيط" يمنحك حياة أكثر صحة

alsadaranews.com - 27/Oct 19:13

هل أنت على استعداد لجني فوائد المشي؟ فيما يلي كيفية البدء، والبقاء متحفزاً. فهل...

Sorry! Image not available at this time

ضربة موجعة للرجاء.. كسر مزدوج في العمود الفقري يُبعد بلعمري عن الملاعب

alamriyadi.com - 29/Oct 17:04

في خبر صادم لعشاق الرجاء الرياضي، أعلن النادي “الأخضر” عن تعرض ظهيره الأيسر يوسف...

Sorry! Image not available at this time

هل تتجسس “اسرائيل” على كابلات الانترنت البحرية في لبنان؟

sahafah24.com - 24/Oct 23:41

صحافة 24 - يمانيون – متابعات تشكّل الكابلات البحرية العمود الفقري للإنترنت...

Sorry! Image not available at this time

أكثر من عام على تدمير ممنهج لأرض غزة الخصبة

aljazeera.net - 30/Oct 08:17

إلى جانب سياسة التجويع والتهجير والقتل، تعمد الاحتلال في حربه على غزة خطة من...

Sorry! Image not available at this time

كسر مزدوج يُبعد دوليا مغربيا عن الملاعب ويُربك خطط وليد الركراكي

akhbarona.com - 29/Oct 17:06

أعلن نادي الرجاء الرياضي، في بلاغ رسمي، أن لاعبه يوسف بلعمري تعرض لكسر مزدوج في...

Sorry! Image not available at this time

د. شيماء الناصر تكتب: المرأة أكبر المؤثرين في قضية مقاومة التغير المناخي

el-balad.com - 06/Nov 19:41

المرأة هي العمود الفقري للمجتمع فهي تلعب أدوارا عديدة في نفس ذات الوقت أدور غير...

Les derniers communiqués