X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ADWAALWATAN.COM - A la Une - 18/Dec 07:45

مضاد طبيعي للاكتئاب.. كل 1,000 خطوة تُحدث فرقاً

أظهرت دراسة حديثة، أن المشي يعد من مضادات الاكتئاب الفعالة، حيث يمكن أن يُساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالاكتئاب بشكل ملحوظ. ووفقا لمراجعة عالمية أجراها فريق بحثي من جامعة كاستيا لا مانشا الإسبانية، فإن كل 1,000 خطوة إضافية بعد الوصول إلى 5,000 خطوة يوميًا تقلل احتمالات الإصابة بالاكتئاب بنسبة 9%. وبحسب الدراسة المنشورة عبر موقع …

Articles similaires

دراسة: المشي يومياً يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة كبيرة

akhbarona.com - 17/Dec 13:49

أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة، وخصوصاً المشي، تعد مضاداً طبيعياً وفعالاً...

الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم أكثر عرضة للاكتئاب.. طرق العلاج - اليوم السابع

al hewar al mountada - 22/Dec 10:54

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يعانون من صعوبات...

Sorry! Image not available at this time

الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم أكثر عرضة للاكتئاب.. طرق العلاج

youm7 - 22/Dec 13:08

تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم معرضون لخطر الإصابة...

عادات بسيطة يمكن إجراؤها لتقوية جهاز المناعة ودرء نزلات البرد في الشتاء

almaghribtoday.net - 12/Dec 10:21

إن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والاستباقية نحو الاعتناء بالصحة يمكن أن يؤتي ثماره...

Sorry! Image not available at this time

دراسة: الاكتئاب مرتبط بأمراض القلب عند النساء

maghress.com - 14/Dec 11:30

الخط : إستمع للمقال كشف باحثون أن أولئك النساء اللاتي لديهن استعداد وراثي، أعلى...

نقص فيتامين د وتأثيره على الصحة النفسية في فصل الشتاء

arablifestyle.com - 20/Dec 20:03

يتساءل الكثيرُ من الناس عن المشاكل الصحية التي يسببها نقص فيتامين "د"، خاصة خلال...

نقص فيتامين د وتأثيره على الصحة النفسية في فصل الشتاء

arablifestyle.com - 20/Dec 20:03

يتساءل الكثيرُ من الناس عن المشاكل الصحية التي يسببها نقص فيتامين "د"، خاصة خلال...

Sorry! Image not available at this time

منها فقدان الوزن.. 6 فوائد خفية للمشي إلى الخلف

albiladpress.com - 17/Dec 10:15

بات واضحاً أن المشي إلى الخلف أو المشي العكسي ليس مجرد موضة عابرة بل هو تقنية قديمة...

Sorry! Image not available at this time

هل مضادات الاكتئاب دواء علاجي أم دوامة إدمان؟ الجواب في "صباحيات"...

2m - 19/Dec 19:30

تنتشر إشاعات تقول إن استخدام مضادات الاكتئاب يدخل المريض في دوامة لا مفر منها قد...

Sorry! Image not available at this time

هل مضادات الاكتئاب دواء علاجي أم دوامة إدمان؟ الجواب في "صباحيات"...

2m - 19/Dec 19:30

تنتشر إشاعات تقول إن استخدام مضادات الاكتئاب يدخل المريض في دوامة لا مفر منها قد...

Les derniers communiqués