X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - akhbarona.com - file d'actualité - 17/Dec 13:49

دراسة: المشي يومياً يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة كبيرة

أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة، وخصوصاً المشي، تعد مضاداً طبيعياً وفعالاً للاكتئاب، حيث يساعد على الحفاظ على نشاط العقل وتحسين الحالة النفسية. وكشفت المراجعة

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

عادات بسيطة يمكن إجراؤها لتقوية جهاز المناعة ودرء نزلات البرد في الشتاء

almaghribtoday.net - 12/Dec 10:21

إن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والاستباقية نحو الاعتناء بالصحة يمكن أن يؤتي ثماره...

Sorry! Image not available at this time

مضاد طبيعي للاكتئاب.. كل 1,000 خطوة تُحدث فرقاً

adwaalwatan.com - 18/Dec 07:45

أظهرت دراسة حديثة، أن المشي يعد من مضادات الاكتئاب الفعالة، حيث يمكن أن يُساهم في...

Sorry! Image not available at this time

دراسة: ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة تعمل على تحسين الذاكرة

arabi21.com - 11/Dec 01:29

قال الباحثون إن النشاط البدني كان مرتبطا سابقا بتحسينات قصيرة المدى في الوظيفة...

Sorry! Image not available at this time

منها فقدان الوزن.. 6 فوائد خفية للمشي إلى الخلف

albiladpress.com - 17/Dec 10:15

بات واضحاً أن المشي إلى الخلف أو المشي العكسي ليس مجرد موضة عابرة بل هو تقنية قديمة...

Sorry! Image not available at this time

عادات بسيطة يمكن أن تساعد في إبطاء عمليات الشيخوخة وإطالة العمر

almaghribtoday.net - 02:11

على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، إلا أن هناك...

Sorry! Image not available at this time

عليكم اتباعها.. نصائح أساسية للتمتع بجسم رشيق

sahafah24.com - 17/Dec 10:03

صحافة 24 - أظهرت دراسة جديدة أن المشي وممارسة تدريبات القوة، إلى جانب تناول كميات...

Sorry! Image not available at this time

اتباع نظام غذائي صحي تساعد في تقليل خطر الإصابة بالحالة السرطانية المميتة

almaghribtoday.net - 02:39

تحدثت الدكتورة نيغات عارف، في برنامج This Morning على قناة ITV، عن أن تخفيف الألم يمكن أن...

Sorry! Image not available at this time

التأثير الإيجابي للتمارين الرياضية على صحة الدماغ

arablifestyle.com - 20/Dec 19:19

توصلت دراسة جديدة إلى أن التأثير الإيجابي الذي تتركه التمارين الرياضية على...

Sorry! Image not available at this time

التأثير الإيجابي للتمارين الرياضية على صحة الدماغ

arablifestyle.com - 20/Dec 19:19

توصلت دراسة جديدة إلى أن التأثير الإيجابي الذي تتركه التمارين الرياضية على...

Sorry! Image not available at this time

روقي أعصابك.. أكلات صحية تساعد على توازن الهرمونات وتحسين الحالة النفسية للسيدات - اليوم السابع

al hewar al mountada - 22/Dec 21:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع روقى أعصابك.. أكلات صحية تساعد على توازن الهرمونات...

Les derniers communiqués