#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع التمر مصدر قوي للتغذية وأحد أفضل الوجبات الخفيفة...

في حين أنها جزء أساس من النظام الغذائي على مدار العام ، تكتسب التمور أهمية متزايدة...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع تناول السلطة قبل تناول الوجبة والمشي بعد تناولها...

تناول السلطة قبل تناول الوجبة والمشي بعد تناولها يمكن أن يكون له فوائد عديدة،...

خلال شهر الصيام، من المفيد جداً تناول التمر والماء عند الإفطار وكذلك عند السحور،...

الكبد هو أحد أكثر الأعضاء عملاً في أجسامنا، فهو يقوم بتصفية السموم، ويساعد في هضم...

مع اقتراب فصل الخريف وانتشار نزلات البرد، يعود الحديث عن أهمية تناول الأطعمة التي...

بدأ شهر رمضان المبارك، وللصيام في رمضان فوائد عديدة حيث يمنح الجهاز الهضمي الراحة...

وفقًا لخبراء التغذية فإن تناول الوجبات الخفيفة هو المفتاح للحفاظ على طاقتك،...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع بدأ شهر رمضان المبارك، وللصيام في رمضان فوائد...