#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع البقوليات هي أحد أهم مصادر البروتين النباتي الهام...

البقوليات أفضل وأهم أنواع الطعام التي يجب أن تدخل في نظامك الغذائي بشكل محسوب...

قالت منال عز الدين الباحث بمعهد تكنولوجيا الأغذية، إن البقوليات من أكثر الأطعمة،...

شرب الماء أول شيء في الصباح قد يكون أفضل مكافأة لجسمك، وذلك لما له من فوائد صحية...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع البقوليات أفضل وأهم أنواع الطعام التي يجب أن تدخل...

غالبًا ما يُعتبر البيض أحد أفضل مصادر البروتين، حيث يوفر حوالي 6 جرامات لكل بيضة،...

أحد أهم أطباق المائدة هو طبق السلطة، ليس ثانويا كما يعتقد البعض، فلا يعي البعض منا...

إن وجبة الإفطار ليست مجرد وجبة، فهي توفر الأساس ليوم صحي، فبعد الصيام طوال الليل...

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات...

نقص الأحماض الأمينية والبروتين فى الجسم يؤدي إلى فقدان العضلات واضطراب الجهاز...