غالبًا ما نقلل من ساعات النوم من أجل إنجاز مهامنا اليومية أو تصفح هواتفنا في وقت...

رهاب النوم، أو الخوف من النوم، هو اضطراب قلق يُصنف ضمن أنواع الرهاب المحددة، حيث...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع غالبًا ما نقلل من ساعات النوم من أجل إنجاز مهامنا...

إذا وجدتَ نفسك تستيقظ بشكل متكرر بين الساعة الثانية والثالثة صباحاً، فربما تكون...

إذا وجدتَ نفسك تستيقظ بشكل متكرر بين الساعة الثانية والثالثة صباحاً، فربما تكون...

كشفت دراسة حديثة عن حجم المعاناة التي يعيشها المصابون باضطراب فرط النوم مجهول...

العالم اليوم - كشفت دراسة حديثة عن حجم المعاناة التي يعيشها المصابون باضطراب...

أغلب الناس يشتكون من عدم قدرتهم على الحصول على نوم هادئ وعميق وهنا سنتعرف على...

كشف طبيب عن المدة اللازمة لتناول مكملات المغنيسيوم بانتظام لتحسين النوم، قبل...

كشف طبيب عن المدة اللازمة لتناول مكملات المغنيسيوم بانتظام لتحسين النوم، قبل...