#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع قد يساعد اتباع نظام غذائي متوازن وتمارين القلب...

نصائح ذهبية لنحافة الوجه من غير عمليات تجميل قد يساعد اتباع نظام غذائي...

#الحوار_المتمدن #البوابة بروز البطن أو ما يسمى الكرش قد يسبب إجراجاً عدا أنه...

إن عملية إنقاص الوزن بشكل آمن يجب أن تكون دائماً أولوية قصوى للشخص الراغب في فقدان...

تعزّز التمارين المنزلية الصحة العقلية والجسدية، حيث تساعد على تحسين اللياقة...

 يشير ضغط الدم إلى قوة دفع الدم في الجسم ضد الجدران الداخلية للأوعية الدموية،...

تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، حيث تساعد في توفير الطاقة اللازمة...

أشارت دراسة أولية إلى أن اتباع حمية البحر المتوسط بشكل دقيق قد يعزز صحة الدماغ بين...

إن اتباع نظام غذائي صحي للقلب يعني اتخاذ خيارات غذائية ذكية تعمل على تغذيته...

تعتبر أوراق الكرفس أحد الخضراوات التي تقدم العديد من الفوائد الصحية بالرغم من...