يمكن لنظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة النباتية الملونة أن يعزز الصحة...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يمكن لنظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة...

أظهرَتِ نتائج العديد من الدراسات العلمية أنَّ الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع كشفت دراسة عن ثلاثة أطعمة قد تبدو غير صحية ولكنها...

كشفت دراسة عن ثلاثة أطعمة قد تبدو غير صحية ولكنها يمكن أن تكون مفيدة في الوقاية من...

سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو التحول ببساطة إلى نظام غذائي صحي، فإن إضافة بذور...

يمكن أن يساعدنا خلط بعض المكونات الصحية الموجودة في كل مطبخ في إعداد مشروب صحي غني...

تقدمت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة بجملة من النصائح الغذائية الصحية للتونسيين...

عين الجمل من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويُعد تناوله على الريق...

أشارت دراسة أولية إلى أن اتباع حمية البحر المتوسط بشكل دقيق قد يعزز صحة الدماغ بين...