قدّمت وزارة الصحة في بلاغ لها، اليوم الأحد 26 جانفي 2025، جملة من النصائح لتعزيز...

حيلة غذائية بسيطة تحميك من الأمراض المزمنة وتعزز صحة الدماغ يمكن لنظام غذائي غني...

سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو التحول ببساطة إلى نظام غذائي صحي، فإن إضافة بذور...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يمكن لنظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة...

يمكن لنظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة النباتية الملونة أن يعزز الصحة...

وفقًا لخبراء التغذية فإن تناول الوجبات الخفيفة هو المفتاح للحفاظ على طاقتك،...

بتناول حبات الرمان يومياً تضمن أن تزود جسمك بمضادات الأكسدة ومضادات الفيروسات...

في موسم البرتقال اعملى لعائلتك كيكة البرتقال الغنية بفيتامين سي حيث تعتبر من أشهى...

يحتاج العديد من الأشخاص لزيادة تناول الأغذية الغنية بفيتامين د والكالسيوم خلال...

تعد الفواكه الحمضية مفيدة جدًا للمناعة وصحة القلب والهضم نظرًا لاحتوائها على...