تقتلنا الحياة المستقرة وقلة الحركة ببطء وقد يبدو الأمر قاسيًا، خاصة أن الجلوس...

قد يكون عليك أن تدرك اليوم أن تناول الطعام بشكل عشوائي هو أصل وسبب كل مشاكلك...

يعتبر التوتر السبب الأول للمشاكل الصحية لدى الأشخاص، خاصة بين الشباب الذين يضطرون...

يعتبر التوتر السبب الأول للمشاكل الصحية لدى الأشخاص، خاصة بين الشباب الذين يضطرون...

قد تكون غير قادر الآن على التركيز وتثبيت عقلك على شيء واحد، أو من المحتمل أن تكون...

آلام أسفل الظهر هي مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم،...

توصلت دراسة إلى أن النساء الحوامل اللائي لا يحصلن على قسط كاف من النوم هن أكثر...

توصلت دراسة إلى أن النساء الحوامل اللائي لا يحصلن على قسط كاف من النوم هن أكثر...

اليوم قد يكون مثاليًا للتركيز على تفاصيل عملك، أو على المهام الدقيقة، أو قد يكون...

تشير الدكتورة آنا بيريوكوفا أخصائية أمراض القلب، إلى أن كبار السن أكثر عرضة من...