X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ARABNET5.COM - الأخبار الرئيسية - 28/Jun 16:33

4 تمارين رياضية هامه لتخفيف آلام الرقبة وتجنب الانزلاق الغضروفي

يضطر كثيرون في عملهم إلى الجلوس لساعات طويلة، لا سيما مَن يعتمدون على استخدام أجهزة الكومبيوتر، ما يسبب لهم آلامًا شديدة في الرقبة، بل ويجعلهم أكثر عُرضة للإصابة بمشكلات صحية كبيرة منها الانزلاق الغضروفي فكيف يمكن المواظبة على العمل وكثرة الجلوس، وفي الوقت ذاته تجنب المخاطر الصحية؟

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

4 تمارين رياضية هامه لتخفيف آلام الرقبة وتجنب الانزلاق الغضروفي

arabnet5.com - 28/Jun 16:33

يضطر كثيرون في عملهم إلى الجلوس لساعات طويلة، لا سيما مَن يعتمدون على استخدام...

4 تمارين رياضية لتخفيف آلام الرقبة وتجنب الانزلاق الغضروفي

elwatannews.com - 27/Jun 22:49

وفقًا لِما ورد على موقع «healthshots»، فإن هناك بعض التمارين الرياضية...

Sorry! Image not available at this time

الكُتاب فى مصر القديمة عانوا من آلام الرقبة والعظام.. دراسة توضح

youm7 - 28/Jun 22:13

أكدت دراسة جديدة أن الكتبة المصريين القدماء عانوا من آثار الجلوس لفترات طويلة وقد...

Sorry! Image not available at this time

موظفو العمل المكتبي أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض

sahafah24.com - 03/Jul 05:52

صحافة 24 - 05:30 ص الأربعاء 03 يوليو 2024 - د ب أ كشفت الجمعية الألمانية لطب العيون إن...

خطة سهلة لتخفيف آلام أسفل الظهر.. فعاليتها عالية

alsadaranews.com - 01/Jul 23:06

لا شك في أن آلام الظهر والرقبة والفقرات بشكل عام باتت داء العصر، وذلك بسبب الجلوس...

Sorry! Image not available at this time

بعضها مفاجأة.. أعضاء بالجسم تتحمل عبء الضغوط النفسية

albiladpress.com - 22/Jun 10:14

يمكن أن تتراكم الضغوط النفسية والتوتر في أجزاء مختلفة من الجسم، مثل الكتفين...

Sorry! Image not available at this time

وكأنها سحر.. خطة سهلة لتخفيف آلام أسفل الظهر

alfajertv.com - 30/Jun 06:54

لا شك في أن آلام الظهر والرقبة والفقرات بشكل عام باتت داء العصر، وذلك بسبب الجلوس...

Sorry! Image not available at this time

لماذا الأطفال أكثر عُرضة للإصابة بالجفاف؟ نصائح للوقاية

youm7 - 01/Jul 01:35

يعد الجفاف لدى الأطفال مصدر قلق خطير يتطلب الاهتمام بشرب الماء وإدخال الأطعمة...

لماذا الأطفال أكثر عُرضة للإصابة بالجفاف؟ نصائح للوقاية - اليوم السابع

al hewar al mountada - 01/Jul 01:53

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يعد الجفاف لدى الأطفال مصدر قلق خطير يتطلب...

Sorry! Image not available at this time

لو شغلك يتطلب الجلوس لفترات طويلة.. تمارين سهلة وانت فى مكانك

youm7 - 05:34

هل تقضي ساعات طويلة وأنت تجلس على الكرسي يمكنك استغلال هذا الأمر في التخلص من...