قال موقع “Very Well Health” الصحي، إن الخبراء يوصون بالمشي ما يقرب من 8 آلاف خطوة يومياً؛...

يتمتع الكركديه بالعديد من الفوائد مثل أنه مضاد للأكسدة كما يقوي جهاز المناعة...

إزالة السموم من الجسم أمر ضروري للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، بينما يقوم الجسم...

إذا كان الشخص يهتم بمحاولة إنقاص الوزن ولكن لا يريد اتباع حميات غذائية صارمة،...

تقتلنا الحياة المستقرة وقلة الحركة ببطء وقد يبدو الأمر قاسيًا، خاصة أن الجلوس...

آلام الظهر تعد مشكلة صحية يتعرض لها الكثيرون، ولها أسباب عديدة مثل وضعية الجسم...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع آلام الظهر تعد مشكلة صحية يتعرض لها الكثيرون، ولها...

يبدأ الكثير منا يومهم بفنجان من القهوة الساخنة، فهى تساعد على تجدد نشاط الجسم...

للتخلص من الأرق وتحسين نوعية ومدة النوم بشكل كبير. جرب إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك...

قد يكون عليك أن تدرك اليوم أن تناول الطعام بشكل عشوائي هو أصل وسبب كل مشاكلك...